Ulevme jemně ale účinně Vašim traumatům, obtížím, strachům, nemocem, ….
Regresní terapie (hlubinná abreaktivní psychoterapie) je metoda, při které terapeut vede klienta do jeho minulosti. Získává tak přístup ke kořenům současných obtíží. Klient si vybavuje a prožívá zapomenuté nebo neuvědomované souvislosti událostí a vědomě tak zpracovává negativní zkušenosti. Ty sice mohly nastat před velmi dlouhým časem, ale i tak se projevují v současném životě v podobě určitých psychických či fyzických onemocnění nebo problémů, strachů, blokád či opakujících se vzorců chování v různých životních situacích.
Terapie působí i na celkovou osobnost klienta a to tím, že mu ukazuje jiný úhel pohledu na život, naznačuje širší souvislosti událostí a vztahů. Člověk tak má možnost posunout se na své vnitřní duševní úrovni, objevit nové kvality života a pozitivně ovlivnit i další aspekty života, než jen obtíž, kterou přišel na terapii řešit.
Každý regresní terapeut má svůj osobitý styl a proto se regrese mohou velmi lišit. Velkou roli hraje důvěra, empatie a schopnost vzájemné otevřenosti a loajality.
Kdy dokáže pomoci?
- fyzické potíže: bolesti, nemoci a jiné obtíže bez zjevné příčiny, problémy s nadváhou, otěhotněním
- psychická traumata: úmrtí blízké osoby, rozvod, rozchod, zneužívání, potrat, násilí
- poruchy: spánku, příjmu potravy, deprese, neurózy
- strachy a fóbie: z pavouků, výšek, lidí, uzavřených prostor, ..
- potíže ve vztazích: neschopnost nalézt vztah nebo jej opustit, fixace na partnera
- emoční problémy: nevysvětlitelné pocity, sebepřijetí, přijetí svého těla
… a v mnoha dalších případech
A jak to dělám já?
Před zahájením terapie sepíšeme s klientem krátký dotazník, pojmenujeme společně problém, který chce řešit a vyjasníme si pravidla, záměr a průběh terapie. Poté se klient pohodlně posadí nebo položí, zavře oči a je uveden do hladiny alfa, což je stav uvolněného vědomí, ve kterém si jedinec plně uvědomuje a prožívá minulé události včetně zapomenutých emocí. Tím se problém zpracovává a nastává pochopení a souznění s minulostí, porozumění souvislostem a uvolnění podvědomí. Klient je po celou dobu v plně bdělém stavu a po terapii si pamatuje celý průběh a vše, co se odehrávalo.
